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暑いが、風はさわやか [マラソン]

今日は公園1周のあと玉川上水駅まで往復、帰りは自分からペースアップしラスト2kは4:07、3:51とまあまあだった。息はあがったが足の疲れはまったくなかった。明日から苗場でクリニックを受け、あさっては苗場の5時間走、明日からだんだん涼しくなるようなので本気で行きたい!ただ、故障には注意が必要だな。


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