完走メダルを整理しました

本日の練習距離　12ｋ

9月累計　457ｋ、休養日5日

100ｋの調整を兼ねていたので、少なめでした、1週間ほどゆっくりしてから次のフルに向けてどうすべきか考えたいと思います

今日は蒸し暑いと思ったら雨が降ってきました、明日まで雨のようです、少し膝が心配でしたが痛みはないようで一安心です。

10/21　Number の雑誌の取材依頼があり、今までのメダルを整理しました（本当は妻がしてくれた）クラブのkoppeさんの紹介です、詳細は記事が決まり次第報告します（ボツになると困るので、、、(笑)）