別大とりあえずエントリ－、でも東京ははずれ！

本日の練習距離　11ｋ

筋肉痛が酷い、特に下り、太ももの前、やっぱ筋力落ちているんだろうなあ？小金井公園では早朝の銀杏拾いが始まっている、少しならいいが、まるで詰め放題のように袋に目いっぱい詰めて帰る！そんなに喰えないだろ！と思わず突っ込みたくなります、自分たちが食べるくらいで節度をわきまえてほしいです

昨日夜の練習距離　12ｋ
織田フィ－ルド　２千×３本（つなぎ400）Eグル－プ　設定　4：40
4:39 4:40(2:52)4:38 4:37(2:48)4:34 4:28

筋肉痛が酷いので自主練にしようと思いましたが、少し刺激をいれる意味でゆっくり目のグル－プにしました、途中でやめてもいいかなあと思いつつ、最初は脚が動かなかったものの、だんだんほぐれ楽になってきたので最後まで実施しました、それにしても昨日も織田は大混雑でした。

東京マラソンは昨年に続いて落選、当選の人は昨日中にメ－ル届いているようですね

合わせて別大開始の日、11年前骨折するまでは2：50を目指していましたが当時の別大は2：40であり自分では当然無理だと思っていた大会です、走力も落ち、まさかこの年になって参加できるとは思わなかったです

ただ、２月は仕事で一番忙しい月、行けるかどうかわからない、と練習会後の飲み屋で言ったら、みんなに遊んでばかりいないでたまには仕事をしろ！と叱られました（恥）仕事は趣味ですから、、、(笑)

とりあえずホテルをゴ－ル近くの大分にとりました！