大田原マラソン完走!
日曜日の練習距離 17k
伴走
午後、持病の激しい頭痛に悩まされ、寝ていました、まったく起きることができず、、、
治るだろうか
月曜日
休養、少し起きていますが、まだまだダメです。
昨日の結果 大田原マラソン3:46:50(52:10 53:36 55:00 54:07)
何とかスタ-トにたてたものの、頭痛やだるさが残り、記録どころでないことは確かでした、でも完走だけはしたい、クラブのkoppeさんのペ-サ-をして何とか自己ベストをださせてあげたいなあと思った
ところがスタ-トしてすぐ先に行かれてしまい、ペ-サ-じゃあないじゃん!と思いながら走っていたら5kすぎで追いつきました、でもサブフォ-ペ-スにしては速い(5:10くらいでした)、そこで5:20くらいに落としてハ-フまで行った、日曜日の最悪の体調から回復してきているようで最初体が重かったがだんだん楽になってきた、ハ-フの通過は1:51:32 サブフォ-にしては速い、しかし下りで追い風、本当の試練はここから!
ハ-フを過ぎると強烈な向かい風となり、ゆるい上りだったので前にでて風よけになったつもりでした、前にもう一人クラブのしゃむさんがいて追いつき3人になってしばらく息づかいが聞こえてくるのでついてきてるのかと思ったら、ついてきたのはしゃむさんだけでした、そこで引っ張る相手を変えてそのまま走った、幸いに頭痛はどこへ?ぐらい体調がよくなりついついまた厳しい言葉を、、、(恥)でも何とか自己新をだせたようでよかった!ゴ-ル後、koppeさんも自己新、少しは役にたてたかと思うと嬉しくなりました!
帰りに風呂に寄り、その上のレトロな座敷でビ-ルを飲み、帰りの電車でもビ-ル、チュ-ハイ、ワインを飲み、ご機嫌よく帰宅、頭痛の心配をしていた家族にイヤミを言われた(沈)
本日の練習距離 12k
足底が少し痛い、昨日のレ-スで左薬指に血マメができて痛さでかばったせいかな?昨日のうちに血を抜いておいたので、血マメの痛さはほとんどなし、頭痛も問題なさそう、次(12/19防府)こそは本気で走りたい!
写真はゴ-ル前数百メ-トル、JUMPと言われてふざけてしてみたら着地が怪しかった(恥)しゃむさん、勝手に写真を掲載してすみません、一人の写真がないので、、、
伴走
午後、持病の激しい頭痛に悩まされ、寝ていました、まったく起きることができず、、、
治るだろうか
月曜日
休養、少し起きていますが、まだまだダメです。
昨日の結果 大田原マラソン3:46:50(52:10 53:36 55:00 54:07)
何とかスタ-トにたてたものの、頭痛やだるさが残り、記録どころでないことは確かでした、でも完走だけはしたい、クラブのkoppeさんのペ-サ-をして何とか自己ベストをださせてあげたいなあと思った
ところがスタ-トしてすぐ先に行かれてしまい、ペ-サ-じゃあないじゃん!と思いながら走っていたら5kすぎで追いつきました、でもサブフォ-ペ-スにしては速い(5:10くらいでした)、そこで5:20くらいに落としてハ-フまで行った、日曜日の最悪の体調から回復してきているようで最初体が重かったがだんだん楽になってきた、ハ-フの通過は1:51:32 サブフォ-にしては速い、しかし下りで追い風、本当の試練はここから!
ハ-フを過ぎると強烈な向かい風となり、ゆるい上りだったので前にでて風よけになったつもりでした、前にもう一人クラブのしゃむさんがいて追いつき3人になってしばらく息づかいが聞こえてくるのでついてきてるのかと思ったら、ついてきたのはしゃむさんだけでした、そこで引っ張る相手を変えてそのまま走った、幸いに頭痛はどこへ?ぐらい体調がよくなりついついまた厳しい言葉を、、、(恥)でも何とか自己新をだせたようでよかった!ゴ-ル後、koppeさんも自己新、少しは役にたてたかと思うと嬉しくなりました!
帰りに風呂に寄り、その上のレトロな座敷でビ-ルを飲み、帰りの電車でもビ-ル、チュ-ハイ、ワインを飲み、ご機嫌よく帰宅、頭痛の心配をしていた家族にイヤミを言われた(沈)
本日の練習距離 12k
足底が少し痛い、昨日のレ-スで左薬指に血マメができて痛さでかばったせいかな?昨日のうちに血を抜いておいたので、血マメの痛さはほとんどなし、頭痛も問題なさそう、次(12/19防府)こそは本気で走りたい!
写真はゴ-ル前数百メ-トル、JUMPと言われてふざけてしてみたら着地が怪しかった(恥)しゃむさん、勝手に写真を掲載してすみません、一人の写真がないので、、、
2010-11-24 13:55
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