一人ラン続く～ハワイ5大マラソン

昨日（水曜日）の練習距離　12ｋ

今日は休養日ではないので雨でも走る予定でした。起きたら土砂降り、まあいいっか、、ってことで準備をしたら小降りになりました、走っている間はたいして降りませんでした。

何度も経験していることですが、雨だと休むとしていると練習の予定が大幅に狂うことになります、レ－スは当然ありますし、真冬ならともかく今の時期、雨はそれほど苦痛ではないです。梅雨など雨で当然、また今週はほとんど雨です。

意欲があるかどうかは前日の段階でわかります、意欲減退していた土日に比べて少し改善されたのかもしれません。

ただ、疲労の抜けが悪く今日も遅いペ－スとなりました

一昨日（火曜日）の練習距離　12ｋ

蒸し暑い！今日はずっと一人でした、昨日よりは少しいいかな？でもペ－スは相変わらず遅い。

これから土砂降りになるということで、、、今日の夜の練習会と、明日の練習は微妙だなあ！

世界五大マラソンというのをご存じの人は多いでしょうけど、（2007年に全部完走済）ハワイ五大マラソンというのもあるらしい、ホノルル、マウイ、ヒロ、カウアイ、コナだそうです、ハワイフリ－クとしてはほっておく手はない！カウｱｲ、とコナは走ったことないんですが、カウアイは今年参加することに決定（9月4日）、でもエントリ－が220＄ってどういうこと、ＮＹじゃああるまいし高すぎる、、、問題はコナ、開催日が6月最終週、何とサロマと同日（困）グランドブル－（２０回）達成してからかな？？

[http://www.sponavihawaii.com/tabid/981/Default.aspx