2011サロマ湖シリーズ第12弾 コースについて①

本日の練習距離　12k

昨日は休養したので、今日はやる気満々早く目が覚める。しかし走りだすとやはり今一つ、一人で地味に走りました。せっかく涼しかったのに…

今日は1日研修なので、携帯から入力！さぼっているわけじゃあありませんよ、只今関連企業の宣伝です

2011サロマ湖シリーズ第12弾　コースについて①
100kという長い道程、4回に分けて紹介したいと思います

今日は序盤の35kまでです。フルマラソンでいえば充分勝負所ですよね！

でも、100kでは序盤です、この区間は坂がまったくありません、ずっと続く真直ぐな道です。

今年、一部コ－スが変わりますのでその部分は想像です

今までとは逆にスタートして4k.スタ－ト付近まで戻り、2ｋ弱の往復です、まだ始まったばかり、混雑もかなりでしょう、友人知人の位置を確認したらどうですか？そして9ｋでスタート地点へ戻ります、参加者の知人等や商店街の人が応援してくれます、まだ余裕でしょうからしっかり応援に応えましょう。
日ノ出は４時前、晴れていると太陽はかなり高いです、飛ばし過ぎないように、のんびり走りましょう。僕は周りを見渡して、いろんな人の走力や想いを想像しています。

9kから14kはサロマ湖へ向かう単調な道です、途中で老人介護施設の前を通ります。20年前、初参加したときから幕を作って毎回応援してくれます。ありがたいです。

14k地点からはサロマ湖湖畔をゴールとは逆に走ります、今までの牧草地域から漁師？の地域となります。
5k毎の給水では高校生達が活躍します、くれぐれも感謝と紙コップはできる限りゴミ箱へ、

それぞれのペースにもよりますが、途中ではトップ集団とすれ違います、

知り合いに会ったらハイタッチなどいかがですか？テンション上がって、その部分は距離が短く感じます。
何せ次にすれ違うのはワッカ、トップとすれ違うには8時間半くらいで走らなければなりません。

湖の遥か向こうにかすかに小さく、緑色の屋根が見えます。74kの鶴賀リゾートです。あそこまで行くと思うと熱くなります。

竜宮台の折り返しが近くなるとサロマ太鼓の音が聞こえてきます、ずっと叩き続けているとはありがたいことです。折り返すと今度は自分が励ます側になります、25ｋを超え30ｋ近くで先ほど通ったところを直進、給水に向かいます、応援バスが止まっていて応援が多数います、、スペシャルを置いている人は取ることができます。再び左折し同じような道路が続きます、森が見えたら右折します、森沿いを走り、国道に出たところが35ｋです。（続く）

去年の30ｋあたり、もう暑いです、35ｋで痙攣しました