2011 サロマ湖100ｋシリ－ズ １６弾

本日の練習距離　12ｋ
天気予報では雨ではなかったけど、けっこう降っていました、すぐ止むし、また止んだら蒸し暑くてイヤだな、と思ったら結局止まず、シャワ－のようでかえって気持ちよかったし、幸いにして痛みも感じなかった
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2011　サロマ湖100ｋシリ－ズ　１６弾
今日は一昨年の状況、明日は昨年の状況を伝えます。
2009年サロマ湖100ｋ　9：49：36（3：46：58）
今回は自分の走りについてよかったなあといえることは、、、残念ながらありません、ゴ−ル前の最後のカ−ブで少しうるっときたけれど、いつもは長いワッカの入口まで、そしてさらにキツイ、ワッカはありませんでした。

自分に妥協してただ10時間をきれればいいやと投げてしまっていました

唯一、素晴らしかったのはスタ−ト地点でのエ−ル交換、竜宮台、そしてワッカでたくさんの人とハイタッチをしてパワ−をもらったことでした。

レ−スに戻ります
前日の気温が29度もあり、暑さとの戦いだと思ったら、ずっと霧が立ちこめて、涼しく、コンディションはよかったと思います。3日後のヘルニア手術を控えて、50k以降に歩きを少しずつ入れて、身体に負担をかけないように考えていました。
前半から、股関節、膝、ふくらはぎにも不安があり、とにかくフル地点までは走ろうと、予定を下方修正しました。
35kから少し調子が戻ってきたものの、フル通過が3:47とゆっくり、なのに楽でない、このまま歩き続けるんだろうかという不安になりました。

とにかく完走だけはしようと、ペースを落とし、50ｋを通過、予定では4：30で楽に行こうと思っていたのにすでにいっぱい（実際は4：29：58）、54ｋのレストステ−ションまでは走ろうと必死、何とかたどりついた、自分でここでは人には休むな、と言っている以上、座るわけにはいかない！自分でプレッシャ−をかけてしまいました、スポ−ツゼリ−1個と水をとって歩きながら食べる、しばらく上りが続くので予定どうり1ｋほど歩き、超スロ−ペ−スで走り始める

60ｋの給水では太ももがビクビクいっていて怖い！ペ−スをさらに落とした、68ｋも斎藤商店ではあったかいおしぼりを用意してくれている、いつも本当にありがたい、70ｋまでの10ｋは65分もかかってしまった、

70ｋから80ｋまでが最もリタイヤしたいところ、、、覚悟して臨んだら、少しずつペ−スが戻った、74ｋの鶴賀リゾ−トではそうめん2つをほおばり、水を飲んですぐにスタ−ト、ゆっくりでいいやと思ったのになぜが徐々に抜き始める、ワッカの入口まではそう遠くは感じなかった、79ｋでワッカに入る手前でスポ−ツゼリ−を1個とり、歩く、ここは短いが急坂なのでいつもそうしている、80ｋ通過は60分39秒、、あれ速くなっている、でも合計タイムが7：39、9時間半は切れないし、まあ10時間切れればイイヤ！という甘えがこの後のタイムに大きく影響してしまいました（恥）

90ｋまでは走る、歩くの繰り返し、去年と同じパタ−ンになってしまいました、それでもいろんな人とすれ違い元気がでるのでまだよかった、90ｋまでは61分17秒で何とかごまかした、88.5ｋで折り返し90ｋを過ぎたら、ふくらはぎがピクピク、、さらに歩いてばかり、、結局ゴ−ルまでこんな調子、サブテンの喜びなど感じなかった、正直終わっちゃったなあ、本当に走ったのかなあって思っちゃいました（歩いたけど、、、、）

折り返して脚をひきずりながら走っている人を見て、歩いている自分が情けなく思いました、本当に後悔ばかりです