少し調子が戻ってきたかな？？

本日の練習距離　13ｋ
さすがに疲労が蓄積、今日は誰も来ないので10ｋ以内で終了かと思いきや、２人きて結局普段と変わらない距離になってしまいました、まあ明日は人間ドックで朝は走れないのでよしとしましょう！

今月前半はあまりにも調子が悪くてどうしようかと思ったが、徐々に体調も戻り、１５日では150ｋしか走っていなかったが、後半は250ｋを楽に越えそう、まあ１日プラスがあるので（３１日）有利ではあるけれど、徐々に強い練習もできればなあって思います。