やっぱ運動不足？？

本日朝の練習距離　12ｋ

風がない！（悲）蝉がうるさい、昨日は暑さに慣れたと思ったけど、やっぱ暑い、東京でのランは金曜朝までなのでもう少しの辛抱！

人間ドックの最終結果が郵送されてきました。
血圧が高いです、生活習慣に注意して歩行など日頃から運動を習慣づけてください（一部略）

やはり、月470ｋ平均では足らないようです(笑)

さらにしつこく、、、昨日の島さんの話はプロジェクトＸでもとりあげられています、さっそくＤＶＤ購入しました、他のシリ－ズも買ってしまいそうです、あとＹＳ11の開発も島さんの弟です、すごい一家です！