稚内に到着

本日休養
合宿二日目、朝から豪雨、一人で少し走ろうかと思うがあまりの寒さでやめておく、途中で気温をみたら13度しかなかった。

レンタカーで軽井沢の駅に出て、新幹線で東京まで行き、羽田空港からは飛行機で稚内へ、明日の来たオホーツクマラソン５５kに備えます
稚内、暑いです（笑）

金曜朝の練習距離　１１ｋ今日も４：３０に計ったら、２９．５度、やった最高記録！ところが走り始めてからむしろ気温が下がっている感じでした、今日はいよいよ雨となりそうです、公園からの帰り際にクラブの先輩ＩＭＡ田さんとすれ違う、久々ですら合宿に行きます、本来２泊３日なのですが、日曜日北オホーツク５５ｋに参加するので、１泊だけしてそのまま稚内にいきます！

昨日合宿での練習距離　１３ｋ
嬬恋合宿
涼しいなかでの合宿になってしまいました、本来であれば東京での暑さを避けて涼しくていいなあ！という」ところだったのに寒いくらいでした

軽井沢からはレンタカーですが、やはり街中はかなりの混雑、一時間ほどで合宿地へ、予想どうり天気が悪い、とっくについているはずのみんなが、まだ着いたばかりだという、どうやら道を間違えたらしい、遅めの昼食後、すぐに走る、胃が弱いので食べてからすぐに走るなんて到底できない、それなのにすごいスピードで走るみんなはいったいどうなっているのか？

宿から目一杯２ｋ下ってバラキ湖にでて１Ｋ平坦、そして今度は２Ｋを目一杯上る、めちゃきついコースを2周、景色は見えないし、おなかパンパンで苦しいだけの練習でした。

その後は雨の中、タイム申告レース、約１ｋのコースを2周する、１周だけリハーサルができた、ゆっくりのペースにしたが、それでも２２秒速かった、トップはピタリ、８位くらいまでが１０秒以内の差でした、自分もまだまだだな！

夕食まで時間があったので、風呂に入り、軽く一杯、食事でも飲んだがビールの冷えがいまいちでなぜかすすまなかった！

９時くらいからは眠くなり、中締めでおやすみなさい！（笑）

合宿は日曜まで続きます、合宿委員の方々、ご苦労様です
いつも綿密な計画で感謝してます。、

軽井沢駅


おぎのや釜飯