秋田は走らないことにしました。

本日の練習距離　11ｋ
腰が痛いのでスロ－ジョグのみです。

秋田100ｋは走らないことにしました、今回が７回目で１０回のクリスタルメンバ－を目指す予定でしたが、走れば必ず無理をするのであきらめます。

４年前の１２月、青島を3：06で走ってから、記録を狙って走ったことがありません、だいだい秋くらいに腰が痛くなり、そして冬に故障、春に少しよくなり何とかサロマ完走というパタ－ンでした、今年はサロマで腰の激痛による無様なゴ－ルがあったにもかかわらず、きちんとしたケアをせずに北オホ－ツク、ケベック、カウアイと走り、どうにもならないくらいになってしまいました

僕のフォ－ムを見た人はすぐにわかると思いますが、左右の腕振りのバランスがおかしいです、３０年前字の書きすぎにより、首から腰にかけて明らかに骨の歪みがあり、字を書くのが辛く、パソコンは左で打っています、マッサ－ジや鍼ではやはり治らないことはわかっているので思い切って（大げさですが、、）カイロに行くことにしました、正直治る見込みは少ないですが、少しでも改善されれば、って思っています。

昨日行ったカイロは関西出身で商売上手ですが（関西の方失礼！）１０段階とすれば、9.5段階くらいの悪さで、普通の人なら走れない、相当我慢強いですね！と言われました、ほめられてんだか、、、、（苦笑）高血圧や頭痛ももしかしたら骨の歪みが原因の可能性もあるとのことです。金額も高いけれど騙されたと思ってしばらく続けようかと思います

まあ、１０月はレ－スがないのでゆっくりＪＯＧで続けて行く予定です（泣）

火曜日朝の練習距離　13ｋ+夜ＪＯＧ5ｋ
熱帯夜は続くよ、どこまでも、、、（つまらん！）暑い

腰の状況は悪いので、夜の練習のインタ－バルはとてもできそうもありません（悲）

今週は公園仲間が休みなので、ずっと一人だと思ってましたが、今日はＭＡＴＳＵＤＡさんの奥さんが来ました、年齢を言っては失礼なのですがもうすぐ６９歳、でもサロマも秋田も富士五湖も全部100ｋ走っている人です、フルも４時間で走ります、すごいところはストイックさがまったくないところ、頑張っている感じじゃあないんですね、たぶん見た目じゃあランナ－と思わないでしょう！

まだまだ、僕などは若い方、あきらめるには早いです。

昨日、初めてカイロに行ってみました、過去には整体や鍼、スポ－ツマッサ－ジなどにも行ってたんですが、２０代で国家試験のための勉強で、首から腰にかけてかなり悪いので、根本的に治せればなあって思ってました、もちろん１回の治療で治るわけないのですが、ここまで悪くなると、この際いろんなものを試してみようかなって思ってます、お金はかかるけれどしょうがないですね、カイロは医療費控除もできないし、、今日は違うところに行きます、さてどちらがいいか？？