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仕事の宣伝も兼ねて~12/17セミナ-の宣伝 [マラソン]

12/4日の練習距離 28k
休日の定番コース、多摩湖自転車道を利用しての狭山公園までの往復コース、風は強かったものの寒くはなかった、腰も重く、とてもペースをあげられる状態ではなかった。

金曜日はクラブの望年会(クラブでは忘年会ではない)に参加、すでに違う忘年会で酒を飲んでいるのに、ワインを大量に飲んだため、ダウン状態(恥)でも最後の締めの挨拶が残っているのに平静を装った、でも帰るときは体調が悪く、昨日は1日体調悪く、走る気にはなれませんでした、

仕事の宣伝も兼ねて
今日の日経新聞に17日の広告が掲載されました、防府の前日です、しょうがないからこのセミナー終了後に防府に移動します。そういえば福知山の翌日は始発で帰り5時間のセミナー、1月28日は大阪でセミナーです、館山の前日です、やはり大阪から戻ってきて館山への移動となります、イヤミなようにレース前日にセミナーです、まあ仕事があるだけありがたいことですが、、
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