TT何とか走り切る

本日の練習距離　11ｋ
今日は休んでもいいかな～って思ったけど、5時に目が覚めてしまい、結局いつもどうり5：30スタ－ト、公園に入ると道路が濡れている、雨が降ったのかな？？と思いつつ、昨日の酒が残り、途中で引き返そうかと思ったけど、kinchanに会って、結局いつものランになった、

今日も昔話、1983年東京国際、瀬古選手復活レ－スで、アフリカ勢が30ｋまで14分台で突っ走り、瀬古の監督である中村清が赤坂の上り坂（当時は今と逆コ－ス）でゴメス（メキシコ）が仕掛けてくるから、の言葉どうりになり、瀬古はピタリつき、上りが終わる、青山一丁目の交差点手前で、宗　猛が追いつきそうになると、スパ－ト、日本人初めての8分台（宗　猛も8分台）となったレ－スでした、ここで練習している人たち、想いを重ねてください！(笑)
面白いの見つけました
http://www.youtube.com/watch?v=5_IkLdV4qrM&feature=related

昨日夜の練習距離　10ｋ
織田フィ－ルド　5,000TT
23：43（4：44　4：50　4：50　4：53　4：23）

体調もよくないので、S川さんなどのうしろに着き、ペ－スを作る、ラスト1,000は引っ張った、さすがにこのペ－スだと楽だがまだまだ、焦らず少しずつ調子を戻していきたい。

7月は470ｋ（休養日5日）と平凡だった、距離も内容もまだまだほど遠い（泣）