taisite

本日の練習距離　24k
いつもどうり、4:30出発、昨日は何故かあまり眠れず体が辛い！
少し涼しいかと期待したが、リビングではしっかり29℃あった。
でも、家をでると少し涼しい風が吹いていた、徐々に秋の気配があるのかも？

公園からは5人で、大事をとって小川橋で折り返し、3人は拝島（40k)まで向かっていった、少し余裕があったので一人で少しだけペースアップして帰りました、日向は全然暑いです！

帰り際、久々に走友会mae田さんに会った、この人、箱根4回走り、NTTの元実業団、最高タイムは2:17？（速すぎて正確でない(笑)）以前はよく練習させてもらいましたね、などと話して少し一緒に走る。

当時の朝の練習は400を80秒で3周を3本やっていて、やっとついていたのを思い出す、今は到底できないが、同じ気持ちでいたいものです（最近は昔話ばっかだなー）

明日もたいして気温が下がらないようなので、今日程度の練習かな？（悲）