村岡100ｋの高低差はすごいな！

本日の練習距離　14ｋ
少し湿度が高く、風が強いが何か楽、気持よく走っていたら時間がとっくにすぎていた（汗）

さて、今日の夜移動して、明後日は村岡100ｋ、富士五湖112ｋ、サロマ100ｋに続いて今年３回目のウルトラですが、さらに３週間後のしまんとに向けてどんな走りができるか楽しみです（記録を期待するほどの状態でもないし、まあ能力もありませんが、、、）
というのも、富士五湖は腰痛でドクタ－ストップ、サロマは怪我で入院後のレースで、一応心配しながらのレ－スだったので今回はそういうことがないからです。

火曜日の練習会で白山あんさんから、100ｋで途中でいつもキレるんですがどうしたらいいんでしょう？と聞かれたので、100ｋも走るんだからキレるにきまってます、キレたらゴ－ルでなく少しづつ先を目標にしていけばいいんですよ！と答えた、何か恰好よかった？？（馬鹿？(笑)）でも僕のほうが後ろを走ることになるんだけどね～

明日、10ｋ程度走って日曜日100ｋ完走すればちょうど500ｋになるけど、まあたいした話じゃあないですが、、、

やっぱコ－ス図みても高低差すごいな～（メモリが1000ｍ）


昨日、行った目黒の焼き鳥みっちゃんのつくね、レバ－、しそ巻き、ここの食べたら他のは食べられません！