一人ひとりに草鞋～やはり村岡はすばらしい大会でした

本日休養
昨日はお祝いと称して焼き肉、ビ－ルとワインをたらふく飲んだ後にトラブル（聞かないでください！（汗））結局、寝るのが１時近くになり起きられず、、、

今回の後遺症は山ランをやった状態です、お尻と前腿が痛く、階段が降りれません、足底、ふくらはぎ、腰には特に痛みはなし、考えてみれば2600ｍ上り下り（僕は2800ｍくらい？(笑)）をしたわけだから当然といえば当然かもしれません。

100ｋの場合、僕はレース後当日はあまり食べられず、缶ビ-ル１本とラ－メンだけでした、夜はあまり眠れません、でも月曜日になるとパワ－全開になっちゃいます。（写真はハラミ、カルビ、レバ－、ホルモン）


明日からは徐々に走ります！

今回参加賞の草鞋、一つ一つ手作りです、一人一人の看板もそうですが、本当に参加者の立場に立った大会でした、下りは嫌だけど、天気のいいときに景色も見てみたいな？なんて思ってしまいます！


Ｔシャツ、コ－ス図になってます