無理に追ってくる？？

本日朝の練習距離　11ｋ
今日は誰も来ないので、夕方のトラック練習のために、軽く1ｋ流そうと思って走り始め、一人のおっさんを抜いたらムキになってついてきた、何で？って感じで再び引き離したら必死、勘弁してくれ！と思いつつ、ついつい2ｋも付き合ってしまった、けっこう自分より若かったりして、、、(笑)　最近、こういうことがよくあるのです（汗）
かなり疲れた！

今日の夕方は銀行との打ち合わせ、練習会に行けるか？みなさんのように遅れてでも行こうという気持ちがない、ついつい飲みに走ってしまうので書いてみました（恥）

10/15日の練習距離　13ｋ
昨日は朝いつもどうりに起きて、ストレッチボ－ドに乗ったらふくらはぎにイヤな痛みがあり、体もかなりだるく、２日続けて強い練習をしたので、疲労蓄積と判断し、完全休養しました。

今日はイヤな痛みはほとんどなく、眠いだけで普通に走れた、ただ玄関の外（ランニングシュ－ズは中にいれてもらえない（悲））で何気にシュ－ズを履いて走り少したつとなんかおかしい、良く見たらいつものタ－サ－ジャパンでなく、古いタ－サ－だった、前は何ともなかったのにいやに柔らかく感じた。

ラスベガスに遊びに行っていたMみさんが帰ってきて、kinchanと３人でラン、Mみさんとは１５年以上一緒に走っているが、いまだに会話がわからない、あちこち飛んでるので想像して行かないと理解できない、朝の頭の体操にはちょうどいいかも？(笑)

今日は１５日でピタリ200ｋだ！少ないなあ