火曜日は織田フィールド

火曜日夜の練習距離　14ｋ
織田フィ－ルド　ペ－ス走5000×２本（つなぎ400）　設定　4：30
4：30 4:28 4:30 4:29 4:21(22:20) 2:53
4:28 4:27 4:27 4:28 4:08(21:58)

体の動きが悪い、最初の1000はやめたかったほどだった！なんで調子こんなに悪いの？と思いながら何とか一本目をこなす（実力？？）
つなぎが終わり、２本目になると楽になる、Dグル－プは3000なのだが、A~Cに合わせて一人5000まで引っ張った、最後はさすがにきつかったけれど何とかこなせてよかった！
珍しく、親指にマメができてつぶれていて痛い

火曜日朝の練習距離　13ｋ
寒いと思ったらそれほどでもない、やっぱ１月に比べると楽、早朝ランでないとまだまだ寒いって思うんでしょうけど、早朝ラン派は明らかに春を感じる、やっぱ昔の人は正しいな！

昨日一昨日のだるさは疲れもあるが、花粉の影響が大きいようだ、まだケアしていないので油断したかな？注意しなきゃ、風邪も絶対にひけないし、、、

義母がインフルエンザになり、今日の練習会は微妙、雨かもしんないし、、、でもこういうときはしっかり得点稼ぎしないとね！(笑)