梅雨は嫌ですね！

5月３０日：本日の練習距離　6ｋ

梅雨に入ってしまった、小雨だったけど、これからはよっぽどの土砂降りでない日以外は雨でも走ります、涼しくてちょ-どいいいや！ただしシュ－ズは古いやつ

昨日のPPLの運営委員会の後飲んで起きられず、ちょこっとだけ走る、夜中また足がつりそうになったけど、何とか防いだ、一昨年はその後肉離れを起こして、地獄のサロマになってしまった、去年は怪我、とにかくまともな状況でスタ－トラインに立ちたいので飲みすぎに注意、飲んだ時にはしっかり水を飲むこと、寝てる間にあくびをして体を伸ばした瞬間に攣るので、足を延ばさないようにしたい！