絶体絶命

土曜日完全休養、絶体絶命
昨日の治療で、筋肉断裂といわれ、完全に休まないとダメだとわかったので、指示どうり次の治療の水曜日までは一歩も走りません、ｳｫｰｷﾝｸﾞもよくないとのこと、、
水曜日の治療で今の痛みと変わらないなら、サロマに行くのをやめます、行けたとしても厳しい状況なのは動かせそうもないです、１４年連続１９回目の完走は真っ赤っかですが、冷静に受け止め、残る時間を使いたいと思います