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ポートランドに到着 [マラソン]

本日の練習距離 12k
ポートランド空港付近
ポートランドの空港近くのエンバシースイーツに宿泊、何度も書いていますがこのホテルは朝食がついて、夕方はビールとワインが飲み放題?のサービスがあります、もし日本でやったら大変なことになるでしょうね!(笑)空港近くのホテルに泊まったのは、ヤトルバスでホテルまですぐ、値段が比較的安い、一人でも食事をとりやすい、などの利点があります、その分、ダウンタウンまで行くのは時間がかかるので、手段を考えなければなりません、その点、ここは電車があるので便利です。
そしてもうひとつはランニングコースです、空港の近くはセキュリティーがあるところが多く、走れない場所もあります、事前にグーグルマップでコースを調べたら、PATH(自転車道)があったので、そこを走ることにしました、信号も車も気にならないので走りやすいのですが、今みたいに調子の悪いときは集中できず、街中のほうが気がとられてよかったかもしれません!
痛みは相変わらずで、悪いところの筋肉では吸収できず、他の筋肉の助けを借りている感じです、こういうときは残念ながらすぐには治らないでしょうね??
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わかりにくいけど滑走路です
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近くに駅、ターゲットやロスドスもあります
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ポートランドへ到着
バンクーバーを経由してポートランドに到着しました、以前も書きましたが、カナダからアメリカへ入国する場合、出発空港で手続きします、今回はカナダの入国はせずに、ダイレクトでアメリカ入国となります、カナダ入国の行列に並ばないのは助かりましたが、アメリカの入国がすいていて、たくさん質問されました、僕の場合、先月行ったばかりだし、アメリカに行く機会が多いので、怪しまれます(顔の問題??(笑))

夕食はルームサービス
バジルのパスタ、これ味はいいんだけど、量が多すぎ!部屋だと飲み物を買ってきて自由に食べられるので楽です、アメリカはスーパーだとビール安いけど、レストランは高いんですよね!
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アルコール買うにはID
オレゴン州はIDがないとアルコールは買えません、そういえばマサチューセッツ(ボストン)もそうでした、パスポート持っててよかった!

朝食も部屋
目玉焼きを作ってもらって、醤油をかけ、持参の炊飯器でご飯を炊き、トン汁、、やっぱ位が落ち着きます、そうそうアメリカの黄身は白いです(食紅なし?)
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初めて見たスターバックスのボトル、味は今100
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