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2013-10-07

10月6日の練習距離 9k
千歳にて
急遽、千歳に行き先を変更、2日続けて八雲さんと飲み、千歳のasakoさんとも一緒に飲み、3人で青葉公園をラン、さわやかでとても気持ちがよかったです、ただの飲み旅行になってしまいましたが、とても楽しかったです、ちょっと、いやかなり飲みすぎが問題、今週はお酒は控えないと、、、(汗)

足の状態はそれほど変わらず、6kくらいからじわっと痛みがでます、まあ、ゆるジョグでつないでいきます

千歳のグランドでは中学生の陸上競技大会をやってました![
P1030801.JPG
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