2013-10-07

10月６日の練習距離　９ｋ
千歳にて
急遽、千歳に行き先を変更、２日続けて八雲さんと飲み、千歳のasakoさんとも一緒に飲み、３人で青葉公園をラン、さわやかでとても気持ちがよかったです、ただの飲み旅行になってしまいましたが、とても楽しかったです、ちょっと、いやかなり飲みすぎが問題、今週はお酒は控えないと、、、（汗）

足の状態はそれほど変わらず、６ｋくらいからじわっと痛みがでます、まあ、ゆるジョグでつないでいきます

千歳のグランドでは中学生の陸上競技大会をやってました！[