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痛み軽減?? [マラソン]

10月12日の練習距離 14k
今日も蒸し暑さが続く、5時40分に小金井公園に行ってスタート、痛みが少なく、走りがものたりない、でも我慢して短めにしておく。
明日は様子を見て、25kくらい走ってみようかな?

我が家のすぐ裏が騒がしい、と思ったら、三鷹女子高生殺人の葬儀、キリスト教らしい、手をあわすのみ(合掌)

夕方はさくらと散歩ラン6kもしましたよ!
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