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痛みかなりあり! [マラソン]

10/24日の練習距離 15k
今日はかなり痛みあり、ただ以前の場所と違う太ももあたり、昨日は整体で治療を受けて、よくなってきているということだったので、それほど悪化はしてないとは思うのだが、、、
痛みから解放されたい(願)

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