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2014 サロマシリーズ 3 [マラソン]

本日の練習距離 20k
走り始めは小雨でものすごく蒸し暑い、だんだん雨がやんできて、振っちゃえばいいのに、、、と思いながら公園に行ったら予想どうり誰もいない、音楽を聴きながら公園内を走ることにした、そうしたら途中からすごい雨、期待どうり(笑)
5kをペースアップしたら、持病の腰痛がでたので、走友会のスピード練習を中止して家に帰りました
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2014 サロマシリーズ 3
サロマでもっとも敵なのは、もしかしたら単調なコースかもしれません、景色もあまり変わらないし、坂も思ったよりもある、、、ここからが本当の勝負!
その中で、僕が一番精神的にきついと思うのは、70~80k、80k以降のワッカももちろんきついのですが、残り距離が減っているのと、すれ違いのランナーがいるので頑張れます(本当かな??)
70~74kは鶴賀リゾートの緑の屋根が見えるけど、全然近づかない、、、10分くらい走ったかと思って時計を見ると、2分しか経っていないなんてこともあります、勿論日陰もなし、ペースは落ちてもいいからとにかく一歩づつ前に、、、鶴賀リゾートに行けば、そうめん、おしるこがある、その先は考えないようにします!

そう、74kから先がもっとも辛いところ、左にはワッカを走っている人の姿が見えます、すぐ近くに見えるのにそこにいけない、そうワッカに入るのは80k、わかっているのだけどやっぱ辛い、でもワッカに入れば必ずゴールできることを信じて走ります、

そうそう今年から80kの関門がゆるくなりましたね、去年正直初めて意識しました、今年は24分遅くなったので、影響がありそうですね!

疲労のピ-クに達したら、左側の林の花を見つけます、今年はあるでしょうか?この辛い区間を越えれば、いよいよワッカが待ってます

どんなに辛くても前へ進むこと、とにかく止まらない、毎回言っていますが、休憩なんて必要ありません、僕は給水でどんなに辛くても歩いて通過します!

勝負どころ、鶴賀リゾート74k
鶴賀3.JPG花.JPGレース鶴賀.JPG鶴賀.JPG鶴賀2.JPG

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