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スイスに向かいます [マラソン]

24日の練習距離 7k
福岡にて
埠頭のほうまで走ってきました、蒸し暑い!
今日からスイスに移動、明後日レースです。
P1040807.JPGP1040808.JPG

23日の練習距離 12k
昨日は練習会に行けず!今日はものすごい暑さかと思ったら何とか我慢できる程度、誰も来なかったのでのんびりと走る
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