徳島マラソンの人気も凄いですね！

日曜日の練習距離　３１ｋ
自宅～小金井公園～多摩湖自転車道利用多摩湖狭山公園折り返し＋α
１０月もいよいよ最終日、台風一過とはならずに湿度が高い、今日は一人、体の動きが悪くペースが遅い、折り返してから少しずつUP、でも最後やっと４：２０になったくらいでした、腰は相変わらず痛いし、膝も痛いし、やれやれです、来週のフルではどうなることか？

今月の練習距離　５１０ｋ（休養日５日）
今年の練習距離　４，８２１ｋ（月平均　４８２ｋ）

１００ｋの後ということで走りこみでもないし、スピードも充分行っていない、なんか中途半端な月でした

ここ１０年間の１０月の走行距離と１０月までの走行距離を調べてみました
２０００年　４３０ｋ　４，８３９ｋ
２００１年　４５７ｋ　４，７７１ｋ
２００２年　４６２ｋ　４，４２７ｋ
２００３年　４３６ｋ　４，６９９ｋ
２００４年　４７４ｋ　４，７２８ｋ
２００５年　５６９ｋ　４，７９３ｋ
２００６年　５２２ｋ　５，１３１ｋ
２００７年　５００ｋ　４，９２４ｋ
２００８年　５１０ｋ　４，３４４ｋ
２００９年　５２２ｋ　４，３９６ｋ

こうしてみると、故障で１カ月以上走れなかった一昨年、手術した昨年を除くと大きく変わっていない、そうすると大きな故障をしていない今年は期待できるのかな？ただ、加齢という一番大きな敵にどこまで戦えるか！いよいよ来月、そろそろ本気モードのフル、いい結果がだせるようになればいいなあ

本日休養

4：30では土砂降りだったので、休めと言っているんだということにして休養、だいぶ疲れもあるようです、レ－ス続きだったからなあ！

今日、0時から徳島マラソンのエントリ－、徳島はまだ走っていない県です、どうせなら人気のある徳島を走りたいとエントリ－しようと思いましたが、なかなかつながらず、０時２０分につながったら、２千人待ち（驚）、２０分かかってやっとエントリ－できたと思ったら抽選になっていた（悲）５千人は先着のはず、２０分で５千人終了なのでしょうか？？

閉じて、もう一回見てみたら５千人待ちになっていた、やっぱおかしいですよ！

同日の鳥取にするか、もう一つの徳島県海部川（2/20）にするか迷っています、でも2/20は一番忙しい時期なので困ったもんだ