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ヨセミテの絶景 [マラソン]

月曜日の練習距離 7k
ヨセミテ公園内

昨日は到着した時は土砂降りで今日も一時雨の予報でしたが、予測外の快晴でした、公園内の一部のサイクリング道路を観光しながらスロージョグ

さすが全米で人気を誇る観光地、見ごたえがあります、夏は混雑で大渋滞するそうですが、秋も終わりの感じの平日、人が少なくじっくり見ることができます、ただ気温は5度くらいしかないのでトレイルは向きません、ランならいいかもしれないです!

火曜日の練習距離 10k
ヨセミテ公園内

ヨセミテ公園内はトレイルもサイクリング道路もたくさんあり、ランニングもOKです、早朝はほぼ0度で寒いですが、行くところの予習復習には最適です、いまの時期の平日は混んでいないのでゆっくり観察できます、鹿にもたくさん遭遇します

公園内の一部は車は入れず、歩いていきます、自然を大切にする公園です、車も規制がありホテルは一軒のみ、ロッジに泊まるか、キャンプしかありません、あとは公園の外です、ホテルは全米人気のホテルで予約するのは至難の業ですが、何とか取れました、でもレストランの予約が取れませんでした、日本からレストランも予約しておかないとダメです、しょうがないからルームサービス、食事は普通です(悲)サービスも特別よくはないです、ただ部屋からヨセミテのシンボルであるハーフドームが見ることができます

滞在一日半ではまったく足りません、今度は別の季節に来て、トレイルを歩いたり、冬閉鎖になっているところにも行ってみたいです

ヨセミテ滝、2段になっています、トレイルで上まで上がれるそうですが、見たところ怖くてとても僕には無理、山登りの得意な人は是非挑戦を!!

現在ロサンゼルス、深夜の羽田便で帰国してそのまま仕事です

鹿に遭遇
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ミラーレイク
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すばらしい景色です
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どれをみてもすばらしいです!
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TWO CITIES MARATHON はいい大会でした [マラソン]

日曜日のレースです

TWO CITIES MARATHON(フレズノ、カリフォルニア州)3:39:32(28:15 27:02 26:00 26:06 25:34 25:13 25:14 25:13)

アメリカ人は盛り上げるのが本当にうまい!楽しいレースでした、ゴールでも一人一人名前を読み上げハイタッチ、途中でもLOOKING GOOD、GOOD JOB、KEEP GOINGと応援してくれます、楽器の演奏もあります今回はマラソン目的でなく、ヨセミテ国立公園に行くために探したレースです、今日は足が思うように動かずのゴールでした、ペースが遅いので呼吸は楽なのに本当に動きが悪い、楽な感じはまったくありません、レース後もヨセミテまで運転しなければならないので不安だつたのかもしれません(言い訳)

コースは自転車道が中心でしたが運営はしっかりしていて、スタッフはやさしいです!スタッフや参加者もいろいろ話しかけてくれます、日本人はたぶん自分だけ、みんな日本から来たことをびっくりしていました(英語が話せるわけではありません!)

フルの参加人数は2千人くらいです、欧米ではハーフのほうが圧倒的に多いです、フルは正直簡単には取り組めない競技、その点ハーフのほうが気楽だそうです。

距離表示はマイルのみ、こんなときガーミンは役にたちますね、ただスプリットタイムがわからないのが困りますが、、

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スタートしました
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26k地点にて、となりの5FINGERSのトライアスリートとずっと一緒に走っていました
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ゴールしました
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完走メダル、またひとつ増えました(笑)
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チップは紙状で、返還不要の使い捨てタイプ、初めてのものです
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NOカードには名前が入っていて、名前で応援してくれます(嬉)
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参加賞は帽子とTシャツ(前日受付していないのでなし、、まあ贅沢ですね)
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完走ヨットパーカー
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スタート地点までホテルから4kくらいあるので、送迎してくれます(ミニバン)本当に親切な大会でした!


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