防府に参加するかどうか微妙なところ！

本日の練習距離　２７ｋ

昨日は仕事が終わらず練習会に参加できず（悲）どうも金曜日は参加できないことが多い、まあそのおかげで一滴も飲まず、忘年会続きのアルコール漬から抜けることができました。

今日は様子見ラン、来週の防府にでられるかどうか？足底はデリケートなところなので気になるとすぐに痛い、

自宅をいつもどうり５：１０出発、公園に行き３人で自転車道を１２ｋ走り、公園に戻り別の３人と公園を一周、さらに大回りして帰宅

防府は微妙なところです
走っても制限時間を目指す（４時間）悪いと悪化して１月以降故障になる可能性もあり、うまくいけばすっきりいって順調に治る

やめれば故障は悪化しないが、すっきりしないまま今年が終了！あまりにもなさけない今年だったので来年以降も尾を引く可能性あり

明日は伴走なのでわかりづらいが、決めないといけませんね、どっちにしてもあまりうれしくないです