防府は回避する予定です！

本日の練習距離　２５ｋ
伴走、自宅～公園～伴走する夫婦自宅～公園２周

夫婦なので二人で伴走しました、あまり寒くなくよかったのですが、やはり調子は悪いです

やっぱり痛みは消えず、残念ながら来週の防府は無理なようです、昨日今日とどんな状態なのか？走った後はどうなるか？試してみましたが、大きく回復しておらず、痛みがあったりなかったりの状態、おそらく慢性的疲労なのだと思います、フルを数回走ってもそれほど疲労は蓄積しませんが１００ｋはやはり違う、秋田１００ｋの後、連続フルや５０ｋを走ったので、疲労が蓄積して結果として今の時期に来てしまったため、おそらくすぐには治らずじっくり疲労を除去していくしかなさそうです、まあしょうがないですね

今年は本当に最悪の年でしたが、ここで無理していくよりもいいかなあって気持ちの方が強いです、、、ってまだあきらめてはいないって！んん、そうかも(笑)