2月は頑張りません!! [マラソン]
本日朝の練習距離 13k
今年の冬で初めて耳がちぎれそうなほど痛かった、都心の気温が1度、我が家のあたり(武蔵野市)はマイナス3度、小金井公園はさらに2度低いです。
日の出が10分ほど早くなり、明るくなるのは嬉しいですが、その分寒くなる時間が早くなります、
今日はやっと夜の練習会に参加できそうです、忘れられているかな?
今月は休養月なので300k~350kくらいで終了させる予定です、あっその前に別大だ、関門通過して、完走できても故障したらそれどころではない(笑)
なんせ1~2月で3年連続故障してますからねえ、、、
今年の冬で初めて耳がちぎれそうなほど痛かった、都心の気温が1度、我が家のあたり(武蔵野市)はマイナス3度、小金井公園はさらに2度低いです。
日の出が10分ほど早くなり、明るくなるのは嬉しいですが、その分寒くなる時間が早くなります、
今日はやっと夜の練習会に参加できそうです、忘れられているかな?
今月は休養月なので300k~350kくらいで終了させる予定です、あっその前に別大だ、関門通過して、完走できても故障したらそれどころではない(笑)
なんせ1~2月で3年連続故障してますからねえ、、、
1月はいいことなかったなあ! [マラソン]
1/31日休養
1月最後なので走ろうかと思いましたが、距離合わせだけしてもしょうがないので休養しました。
1月484K(26日、休養5日)
距離は普通ですが内容はまったくともなっていません!
1月最後なので走ろうかと思いましたが、距離合わせだけしてもしょうがないので休養しました。
1月484K(26日、休養5日)
距離は普通ですが内容はまったくともなっていません!