花粉がひどい～甲の痛みも何とか！

本日の練習距離　２８ｋ
甲が心配なので走りこみをやめて通常の練習に切り替えました、別のシューズにしてひもの締めを目いっぱいゆるくしたので、痛みが増えることはありませんでした、ホッ！
寒さで体も硬くなり、紐が締め付けられていたようです、しばらく痛んだシューズはやめることにします。
明日はどうするか？走り始めてから決めます

今日はいつものメンバーに加えてmartinさんも参加、ﾛｽマラソンから帰ってきたばかりで話が懐かしかった、とはいえ僕が参加したのはかなり前、コースも変わってまた走りたい気持ちに駆られました

走っている間、自販機を見ていると見事にすべての水が売り切れ！まあ。見事なものです、狭山公園の水で給水、もう東京水のCMはやらないだろうなあ？(笑)

モチベ、UPしていきます！