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距離が伸びず~ [マラソン]

本日の練習距離 30k
情けないっ!甲も痛くないのに距離が伸びず、しかもバテバテ、朝4:55スタート、公園に少しだけ遠回りして6人でスタート、風は治まったもののものすごく寒い、しかしペースはいつもより少し速め、みんなと別れてから少し走る予定が意欲でず!

こんなことじゃあどうにもならんと反省するものの、しっかりシャンパンとワインを飲んでしまった、こちらのほうはペースダウンはない!

シャンパン飲むのは月2回のみと決めています、高いのでビール券で買っています、モエのピッコロサイズ(180㏄)にしています、しかしそれでは足りず、結局白ワイン(今日はムルソー)を飲んでしまいます、やっぱ酒飲みは何してもダメだ!(恥)

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