アムステルダムへ～昨日の不調の原因

本日の練習距離　９ｋ

ロッテルダム周辺

日の出が６：５０と遅いため、６：３０くらいから走る、特に治安の悪い町ではないですが、急いでいないので明るいほうが気持ちがいい！（ちなみに日没は８時過ぎ）

海側の公園までＪＯＧ、特に疲れはないようなのでいったい昨日の不調はなんだったんだろう？？食欲も十分あるし、、、ただ甲の痛みは変わりませんね、よくも悪くもならない感じです、コース途中には桜らしきものとか、何か知らない？タワーや、帆船もありました、観光用でしょうか？？


今日は電車でアムステルダムまで移動（約１時間）して、妻を迎えに行きます、やはりいると便利、、あっ違った助かる！感謝感謝（笑）
機械で切符買おうとしたらコインかマスターカードしか使えず、しょうがないから長蛇の列に並びました、そしてアムステルダムへ無事到着しました

昨日の不調原因について
年とか実力がないといえばそれまでですが、、、
ひとつはボストンで食べたロブスターについていた大量の貝、何か芽みたいなものがでていて気持ち悪かった、食べてもよかったのでしょうか、その後調子が悪くなり変な感じが続いていました
もうひとつはレース当日、ホテルに朝食がついているのをいいことにソーセージなど脂分をとってしまったことです、海外では赤飯にうどんとかで終わらすのに欲をかいておかしくなってしまった？いつも炭水化物以外はとらないのに、だめですね！
今日もそうなのですが、クラブルームというのがあってワインと簡単なおつまみがあるんです、それを食べ過ぎた？？
いずれにしても食い意地が張っているせいだろうか？（恥）

ロッテルダムマラソン完走～最低のでき

ロッテルダムマラソン　３：５３：３０

書きたくない、ありえないタイム（沈）
気候も２０度程度、坂もほぼなし、給水も雑だがとれる（要するに言い訳なし！）

スタート直後からまったく体が動かず、調子の悪いのは覚悟していたのですが、まさかここまで悪いとは、、それでもこういう場合は後半少しずつ調子を取り戻すのですが、２５ｋで激しい腹痛でペースを落とし、３５ｋでは激しい胃痛に襲われ歩きたかったくらいでした、カメラを持ちながらのんびり走るつもりが、苦しいだけのレースになってしまいました、しかしゴールしてからは一気に回復、ビールも普通、ワインもたくさん飲める、いったい何なんだろうか？

今回、初めて日の丸をつけました、ランナーからはそれほどでもなかったのですが、応援している日本人からはたくさん声をかけていただきました、７ｋでこちら在住の日本人女性も後ろに日の丸をつけており、少し話したら、イヤなのか？先に行くといってしまいました、２０ｋでは追いついて軽く？抜き、初マラソンということだったので、後半あきらめないでがんばってね！と声をかけ、いつものように後半アップのつもりが、、、それまで愛想のあまりない（失礼！）人が、ゴール手前で肩をたたかれ、抜いていきました（恥）
もういやだ！！！！（笑）

レース運営に関してですが、正直あまりよくありません、参加者は２万人くらいでしょうか？以前は世界最高がでた大会ですが、道路のほとんどが狭く、常に人を気にしなければなりません、人のことを気にしない、よく言えば寛容なお人柄なので、ぶつかっても平気だし、給水でも衝突しています、スタートはブロックに分かれてはいますが入り口が異様に狭く、ゴミが散乱しています、これで寒かったら、パリのような地獄絵図が生じていたでしょう（内容は控えさせていただきますが、、）応援もみんなに対してする感じではありません、まあ応援の人は多かったですけどね！

今週一杯観光を楽しんで、日曜日はクラコウ（ポーランド）で走ります！

スタート地点の様子

スタートして数キロで大きな橋を渡ります


キューブ状の建物、今はユースに使っているようです


４０ｋ地点逆側は３０ｋで最後尾に馬で整理しています、日本ではありえません


まもなくゴールです。


ゴールしました、ロスタイムが５分以上ありました


ゴール後とってもらいました、無理な笑顔（笑）