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昨日よりはかなり回復! [マラソン]

本日の練習距離 26k
今日は仕事だし、2日連続の30k弱の走りはレース後としては少し不安もあるので短めに、、、と思って公園に行ったら7人もいるので、一人で引き返すのも悲しく、結局狭山公園まで行ってしまいました。

でも、昨日に比べて明らかに疲れは減少、体の動きは悪いもののきつくはなかった!

明日は伴走、また土日から少しずつ走りこみを復活させていきたいです

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