蒸し暑さ続く～不快

本日の練習距離　２７ｋ
いつもどうり、４：３０に家をでたらザ～ッと雨が降ってきました、帽子をかぶり再びスタート、5時に公園に着くころには止んでいた

公園からは6人でスタート、夏のコースの玉川上水緑道は土で滑るので、夏以外のコースの多摩湖自転車道を走りました、時折雨が降るジメジメジトジト、、帰りはペースがあがり一人取り残されました（悲）

明日はどうかなあ？？

木曜日の練習距離　13ｋ
雨が降ったり止んだり、本当に蒸し暑い！すっきりはれたほうがまだ楽、湿度が高いと本当にダメです。少し歩いた（恥）

今週末の予定が変わって、こちらで走ることになったので無理しない程度にしたいと思います

水曜日の練習距離　12ｋ

今日もそれほど暑くないです、やはり先々週がピ－クだったのかな？
クライアントの補助金申請のための書類作成で大忙し、明日提出予定
ということで短めに(笑)