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コースは多摩湖自転車道に [マラソン]

本日の練習距離29k

自宅~小金井公園~多摩湖自転車道経由狭山公園折り返し

五人でスタート、月曜日までは本当に暑かったのに湿度が高いとはいえ涼しい!

今までは日陰の玉川上水コースでしたが、涼しい分、下が土なので雨が降るとびちゃびちゃになるので舗装の自転車道にする、これからは土日はこちらのコースとなります

昨日ほどではないがまだ枝が散乱していて、風の強さを物語る

涼しいとやはり楽で腰の痛みだけが気になります。

携帯電話が壊れ(寿命)買い替えが必要になり、今更スマートフォンかな?って思ったけど携帯を無料で交換して、タブレットも無料なのでそちらにしました、でもよく聞いてみるとスマートフォンの料金と今までの携帯の料金がかかってしまうのでした、ちゃんちゃんと、、、

悪戦苦闘しながら入力を試みています!(笑)


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