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久々日本にて~走行距離とは?? [マラソン]

本日の練習距離 15k

日本で久々の走り、昨日の早朝到着で夜は走っておらず、時差もあるので結局2日休みになってしまう!
それほど寒くなく快調!日本だとやっぱ練習している感じです

今回もいつもと同じように海外に行くと日本のよさも悪さも感じます、時間的な問題はあるでしょうが、海外にはどんどん行ってほしいものです、できればツア-でなく、、、インタ-ネットだけじゃあわかりません、怖い、不安な面沢山あるでしょう、でも学ぶ点もものすごく多いです、僕は英語はできません、慣れているから??ってよく言われますが、不安はあります、でもとにかく聞いて、確認して、、、相手がしてくれるだろう、わかってくれるだろう?なんて絶対に思わないこと、自分が行動しなければ解決しません、不景気の日本(まあアメリカもですけど)相手がしてくれるだろうではなく、自分が何ができるか考えたら糸口は充分にあると思います(どっかで聞いた言葉(笑))ちょっと話が飛躍しました、、、(いつもか??)

これをヒントにランニングに仕事に頑張ります??

練習日数、練習距離
練習日数って距離は関係ないんでしょうか?今回初めて2kなんていうのがありましたので、、、練習距離とは??今回はグランドキャニオンの駐車場までターサーで往復しまいたので初めて距離にいれました、練習でも山など歩く場合もありますよね??トレーニングにはなっているんでしょうけど、僕はランニングシューズを履いたときの距離にしています(最初から歩きの予定の場合も除く)みなさんはどうしてますか??

羽田便について~早朝到着便
羽田着が5:20、長距離羽田便は成田空港との競合を避けるため、成田で離着陸できない夜中と早朝便のみです。全日空はロス便のみです、あちらを0:10に出発します、冬は向かい風が強いので12時間強かかります、夜中ですから空港で食事をして飛行機に乗ったら睡眠、飛行機で睡眠することが苦手な僕でも6時間寝てしまいました、正直食事は損な気がしますが、時間の有効活用にはいいかと思います、ちなみに飛行機に乗ってからでも食事をとることはできます。

起きると到着2:30前には食事がでますが、腹が減ったので先に食べ、さらに朝食もしっかり食べました。


羽田着だと空港内も狭いのですぐに荷物もでるし、混雑も少ないです、早朝なので新宿までバス、何と30分で到着、そこからは下り電車ですので混雑もありません、でもまた腹が減ったので、駅で朝食(三鷹駅の武蔵野うどん&カレー)を食べてそのまま8時から仕事をしました、少し眠いですが時差ボケが少ないです、成田であれだけの闘争があったわけですから、今後羽田の国際線、特に長距離はどうなることでしょうか?
行きの羽田便も0:10とかです、但しロスには夕方に着くことになり、乗り継ぎの場合、到着が遅くなり、特に治安の悪いところでは問題になります、まあ状況に合わせて選択すべきでしょうね!

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