ピンチ~館山赤信号? [マラソン]
1/25 休養
走りたいが、ガマン!(泣)
昨日、走った後はなんともなかったのが、昼くらいから右ひざ下の内側がズキンと痛む、特に脚を曲げるとかなり痛い。
硬い雪の上を走って筋肉を痛めたのか??ただ故障というよりはひどい筋肉痛のような状態です、日曜日の館山は黄色から赤に近いけれど、今回は250回目ということもあるし、土曜日は大阪から館山へ直行するので明日、荷物を送らなくてはならないのでとりあえずは行くつもりです。
ただ、痛みが引かない場合は中止も視野にいれないとダメかな?まあ走れても、とくしまの時のようにJOGになるかも??故障でなければ、翌週の別大で回復する場合もあるから、まだあきらめないようにしたい、
明日はスロージョグで様子を見たい!
走りたいが、ガマン!(泣)
昨日、走った後はなんともなかったのが、昼くらいから右ひざ下の内側がズキンと痛む、特に脚を曲げるとかなり痛い。
硬い雪の上を走って筋肉を痛めたのか??ただ故障というよりはひどい筋肉痛のような状態です、日曜日の館山は黄色から赤に近いけれど、今回は250回目ということもあるし、土曜日は大阪から館山へ直行するので明日、荷物を送らなくてはならないのでとりあえずは行くつもりです。
ただ、痛みが引かない場合は中止も視野にいれないとダメかな?まあ走れても、とくしまの時のようにJOGになるかも??故障でなければ、翌週の別大で回復する場合もあるから、まだあきらめないようにしたい、
明日はスロージョグで様子を見たい!