体内年齢はいつもマイナス２５歳？

本日の朝リハビリ　ウォ－ク70分　6ｋ
体重　70.1ｋ（-0.1ｋ）
体脂肪　9.8％（+0.1％）
体内年齢　２７歳（±0）

今日は寒い！ジャ－ジを着て歩く、違う道の発見、毎日同じ道だと飽きるのであれこれ変えてみる、走るときは2～3コ－スがあるが、大体通る道は決まっていて、歩いてみると近くにありながらこんなところがあったのか！といろいろ発見がある、時には行き止まりになったりもするがまあそれもいいかな。

今日は入院した病院を目的に歩く、建物の前に行ってあの病室か？と思って部屋から見ていた風景を思い出す、たった３日（自分にとってはとてつもなく長い）であったが懐かしい！

体脂肪は嘘だけれど、毎日の比較でとらえていきたいと思う、面白いのは体内年齢、体重計は３年前に買ったが、その時は２４歳でした、誕生日がくるたびに１歳づつ歳とります、たぶんマイナス２５歳が最高値なのかな？って歳がバレますね(笑)