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千歳にて~暑くないです! [マラソン]

千歳にて
本日の練習距離 31k
場所的には釧路よりかなり暑いはずだが、曇りで助かった、20度程度で助かりました。
今日も意欲なし、違うコースと思い、新興住宅地の向陽台というところへ、つくばのようになにもないところに作った広大な住宅地、2車線の道路に歩道も広い。

今日は本当にきつくて、20kにしようかと弱気の虫が登場しては消えの連続でした、そんなときはワッカのことを思い出す、千歳に戻ってきたら距離不足、千歳マラソンのスタート地点でもある青葉公園を2周して距離をあわせた!

3日で112k走ったけれど、まだまだダメだなあ、でも走りこみは終了!

これから東京に戻って、来週からは海外シリーズです、これが本当の夏休み(笑)3週連続でフルです!

衛星の何か??
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広い道、
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青葉公園
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、ホテルの北海道満喫セット(刺身、豚の各煮、シャケのチャンチャン焼き、ステーキ、豚丼なんです)
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