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大田原、参加できなかったけれど、、、 [マラソン]

本日の練習距離 28k
本来なら大田原マラソンだけど、参加できなかったので、いつもどうりの休日ラン。
最初4人で、途中から5人になった、帰りは3人が4:30ペースということだったけど、相変わらず腰が痛いので、ゆっくりのはずがもうひとりのMみさんがビルドアップしていくので、一人はさびしいのでしょうがなくついていく、結局同じ4:30くらいのペースになってしまった、公園に着くころには雨が降り始めたので、ラッキーでした!

ラストのペースアップはちょっと、大田原を走っている気分でした!

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