コレステロ－ル高い！

本日の練習距離　13ｋ
昨日飲んで、起きがけはきつかったけれど、寒くないせいか、きつくなくなる、公園に入り誰も来ないので、今日も一人かと思ったら、途中から遅れてkinchanが来てくれたので、楽になる、違うところを走っていた人がいきなりコ－スを変えて、横にぴったり走られた、嫌なので少しコ－スを替えて走った、なんでわざわざ一緒のところを走るかな？？声でもかけてくれりゃあいいんだけど、、、

人間ドックの結果で高血圧、動脈硬化、血管腫などは相変わらずだけど、コレステロ－ル値も高い、毎日食べている卵を一日おきとして、朝飯の野菜増やして、おかず減らさなきゃダメだなあ、中性脂肪やγGTPとかはすごく低いんだけど、、、（泣）
またコメントには相変わらず、毎日適度な運動をするように心がけてください、だって、、、適度な運動って何だ(笑)