最後の練習会で～クリパ

本日休養
疲れはありませんが、予定どうりの休養です

昨日夜の練習距離　13ｋ
織田フィ－ルド　10000　46：15（23：36）
4：47　4：47　4：41　4：41　4：36　4：38　4：36　４:３４　4：30　4：20

今年最後の練習会なので参加、正直まったくやる気なし、ジョグでお茶を濁そうかと思ったら、エリカさんから、今日は4：45でお願いします！と言われて、あれペ－サ－やるなんて言ってないぞ！と思ったけれど、まあダメなら途中で止めようというダメな考え。

案の定、2000まではやめたくてしょうがない、1000づつと我慢していったらだんだん楽になってきて、最後は抑え気味で気持ちよく終えることができた、もっとやる気ださなきゃあダメなんだよな～最後じゃあなかったら絶対にサボっていた（恥）行かなきゃ理由をつけると参加しやすいのかもしれない。

練習会の後はパンチさん主催のクリパ、B&Dでア－ムウォ－マ－を買ってくじ引きでプレゼント交換、美味しい蕎麦屋(笑)の座敷には珍しく団体がいて、狭いスペ－スながら盛り上がった！自分のスピ－ドが年々落ちて、スピ－ド練習がどんどん嫌になっていくけど、やっぱ参加しなきゃあダメだな～