今年のサロマシリ－ズは？？

5/24本日の練習距離　14ｋ
今日は爽やかで問題なく起きられた、公園に行ったら、久々めるちゃんが来たので、少し一緒に走り、その後、Mみさんが来たので、また一緒に走った。お腹も少しよくなってきたかな？

明日明後日としっかり走り、来週の利尻55ｋを走ると、いよいよサロマだな～何度もしつこいですがやはり特別な大会、80ｋからのワッカを想像するだけでやっぱ熱くなっちゃいます、ここのところ、サロマ友が少なくなっています、去年までは６月は毎日サロマのことを書きましたが、どうしようかな？

昨日食べた食事
代官山のシェアズマ

オクラホマでの竜巻

5/23日の練習距離　11ｋ
4：30の目覚ましで起きらず、今日はまあいいっかと思いつつ、目を覚ましたら5：20、やっぱ行こう！急いで着替えて、公園へ、昨日一昨日と４人だったのに、今日は誰も来ないで一人でのランになった、ウダウダ言ってないで、２日の利尻まではがんばろう！

オクラホマの竜巻については、本当に悲しいです、アメリカ５州で２日目にオクラホマ州を走りました、今回の被害地とは離れていますが、竜巻は常に考えていて、多くの家にはシェルタ－があります、泊まったホテルも窓が少なく、小さいですが、民家でも同じみたいです、それでも自然脅威には人間の力などまったく及ばないですね！

5月22日(水) 日の練習距離　14ｋ
昨日ほど蒸し暑くなく、走りやすい、足の痛みとかはなし（まあ、痛むほどがんばってないけれど、、、（悲））
昨日の夜は練習会に行く予定でしたが、またお腹の調子が悪く、酒が飲めそうもないので止めました（この発想がおかしい？？）

今日で月間走行が400ｋ、今月600ｋまではいきそうにないし、内容もまったく話にならない、こんなんではサロマ不安だなあ？？何か惰性で練習して、意味あるんだろうか？？？なんて思ってしまう、色白さんや、tsuyoshiさんのこと言ってる場合ではないな（恥）

苫小牧に泊まりました

5/20日朝の練習距離　12ｋ
洞爺湖の疲れはそれほどでもなし、ものすごく蒸し暑く、体がだるい、お腹の調子はもう一カ月も悪い、どうなってんだろうか？
来週は胃カメラなので、サロマに向けてどういう状態か？確認しようと思います。
考えてみれば、３月の走りこみ？４月に.佐賀、今月は毎週40ｋ以上をいれているので、単に疲れているだけかも？加齢で疲れがとれないのかな？？

5/20夜はさくらとの散歩ラン　5ｋ
小雨の中、ほとんど歩きませんでした。

日曜日宿泊の苫小牧、桜はこれからとのことですが、天候不順で今一きれいでないそうです
、苫小牧の高台の公園、ものすごく立派です、かつ広大、満開ならきれいでしょうね！


日曜日の夜はホテルで中華、もちろんビ－ルとピ－タン、海鮮ラ－メンなど、


いつも思うのですが、北海道のホテルは暑い！レストランは暖房、部屋は暑くて眠れませんでした（窓が開かず、今の時期は冷房なし！）建物は立派ですがビジネスホテルです。


朝食のバイキング、ホッキカレ－は注文必要、普通でした