久々の車

納車完了
２０年ぶりに車買って嬉しい！

左ひざ下に違和感～一時的？

１１日の練習距離　１２ｋ
蒸し暑く、ジメジメ、本当の梅雨が来たって感じです！膝の下の
痛みは走り始めは気になったけど、ほとんど大丈夫だった、このまま消えてほしい。

家のことを初め、家庭の事情でＰＰＬの練習会に行けない日が続いている、今日は可能性あるんだけど、雨かな？土曜日の総会、記録会は行く予定だけどもしかして台風？？

さて、そろそろサロマシリーズ始めようかな？？

１０日はさくらとの散歩ランのみ4ｋ
膝の下の痛みはやっぱ気になるので練習は中止、でも土曜日に急に起きたので、それほど悪くはないと思うのですが、、少し不安です！

今日はものすごく蒸し暑い、昨日はさくらを連れて、徒歩～電車～徒歩で住宅展示場に行ったら、さすがに暑くて疲れた、土曜日も立川の展示場、住宅見るの楽しいけどけっこう疲れる、明日は納車なのでこれからは車で行けるな～（嬉）

９日の練習距離　２４Ｋ
今日は伴走
左膝下外側に違和感を感じたので、自転車で公園へ
伴走しているうちに、痛みがなくなった、いいかどうかはわからないけど、それほど悪くはないと思うので、大事のいきたい

今日は暑いけれど湿度が低くて爽やかだったので、公園の日陰が心地よかったです。

８日の練習距離　２８ｋ
玉川上水緑道利用玉川上水駅折り返し

公園から５人で、蒸し暑かったり、雨が降ったり、おしゃべりＪＯＧにて終了！
あと３週間は疲労をためないようにすることです