2013-10-07
10月6日の練習距離 9k
千歳にて
急遽、千歳に行き先を変更、2日続けて八雲さんと飲み、千歳のasakoさんとも一緒に飲み、3人で青葉公園をラン、さわやかでとても気持ちがよかったです、ただの飲み旅行になってしまいましたが、とても楽しかったです、ちょっと、いやかなり飲みすぎが問題、今週はお酒は控えないと、、、(汗)
足の状態はそれほど変わらず、6kくらいからじわっと痛みがでます、まあ、ゆるジョグでつないでいきます
千歳のグランドでは中学生の陸上競技大会をやってました![
千歳にて
急遽、千歳に行き先を変更、2日続けて八雲さんと飲み、千歳のasakoさんとも一緒に飲み、3人で青葉公園をラン、さわやかでとても気持ちがよかったです、ただの飲み旅行になってしまいましたが、とても楽しかったです、ちょっと、いやかなり飲みすぎが問題、今週はお酒は控えないと、、、(汗)
足の状態はそれほど変わらず、6kくらいからじわっと痛みがでます、まあ、ゆるジョグでつないでいきます
千歳のグランドでは中学生の陸上競技大会をやってました![