痛みかなりあり！

10/24日の練習距離　１５ｋ
今日はかなり痛みあり、ただ以前の場所と違う太ももあたり、昨日は整体で治療を受けて、よくなってきているということだったので、それほど悪化はしてないとは思うのだが、、、
痛みから解放されたい（願）

タイムトライアルやったけど、、、

10/22日夜の練習距離　10ｋ
5000　TT　24：03（5：00　5：11　5：03　4：35　4：12）
久々の織田、タイムトライアルをできるほどの体調ではないけれど、最低限と思い、一番後ろから走る、それでも久々の５分ペ－スぎこちない、痛みがひどければ途中でやめようと思ったけど、まあまあなのでそのまま走り、ラスト2000だけ少しアップ、久々にやや息があがった、もっとアップしたいなあ、、、、

まあ最低限の走りはできて、あとは駅伝走れるか？？

新入会員歓迎会で連夜の二次会、しかも電車が止まり、23日朝走れず（泣）