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やっと11k~食欲も復活 [マラソン]

本日の練習距離 11k
普通の生活ではさらに咳は減ってきたが、走るとまだ咳はでる、風邪をひいてなければ、10kだったら歩くより走る方が楽なんて言っちゃってるけど、やっぱ健康は大事、全然違うや!明日からは仕事が普通にできそう、食欲もやっと戻ってきた、先週はうどんすら食べるのが精いっぱい、きょうは深大寺に行って大盛り天ざるペロリ(笑)

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18日の練習距離 7k
さくらとの散歩ランのみ

まだまだ咳はでる、普通の生活はだいぶ楽になったが、走るのはまだまだ苦しい、スロージョグでも心肺使うんでしょうね?

17日朝の練習距離 8k
まだ、咳が止まらない状態だけど、さすがに5日連続休みはいやなので少しだけジョグ、体もぎこちなく、当然咳もひどい、公園まで行って少しだけ走り戻ってきた、まだまだ完治までには遠そう(泣)

今日は飲み会で1週間ぶりに酒、これも心配、、、、ほどほどにね!

野口みづき選手が疲労骨折で大阪欠場とのこと、悪いときは本当に空回りしちゃうんだよな~本当に、一緒にしちゃいけないけど!




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