舘山わかしおマラソン完走 [マラソン]
舘山わかしおマラソン 3:32:16(1:45:50)
25:40 24:57 24:56 24:46 24:46 24:47 25:26 25:38
長い故障でまともに走ったのは、実に1年ぶり、3:30を切りたかったのですが、強風で風邪も治りきっていないので、安全運転しました、コースはきついですが、きれいな海とおいしい魚、風呂にも入れてこのレースはやっぱ好きです、人もすごいわけでもないし、、
朝の5時くらいまでは土砂降り、強風、もしかして中止?中止でなくてもここの会場は屋根がないので、さくらと一緒では参加しないほうがいいかな~などど考え、ウダウダ寝てました、風邪もまだ治りきっていないし、、ところが、6時くらいに雨がやみました。
急いで準備して出発、会場までは車で20分くらいです、幸い近くの駐車場が空いていて助かりました。
アップもせずにスタートへ、かなり風が強いですが、このコース坂はきついが、後半は大体追い風になるんです、体の動きが悪く、ペースが速くないのに、風邪の影響か呼吸きついです。ほぼ5分ペースで進みます、中盤はアップダウンが続きますが、ペースは変わらずずっとキツイ!30kの大きな坂も同じ感じで走ります、ところがこの坂あたりから呼吸がさらに苦しく、風邪の症状がでてしまいました、ラストは5:10くらいまで落ちてしまい、やっとの思いでゴール、疲労感はかなりです。
それでも、昨年4月からは故障がずっと続いていたので、風邪以外は故障の痛みはなく一安心です、まだまだですが、少しづつ復活させていきたいと思います!
ガーミンでは600mも長かったですが(マット上から)
25:40 24:57 24:56 24:46 24:46 24:47 25:26 25:38
長い故障でまともに走ったのは、実に1年ぶり、3:30を切りたかったのですが、強風で風邪も治りきっていないので、安全運転しました、コースはきついですが、きれいな海とおいしい魚、風呂にも入れてこのレースはやっぱ好きです、人もすごいわけでもないし、、
朝の5時くらいまでは土砂降り、強風、もしかして中止?中止でなくてもここの会場は屋根がないので、さくらと一緒では参加しないほうがいいかな~などど考え、ウダウダ寝てました、風邪もまだ治りきっていないし、、ところが、6時くらいに雨がやみました。
急いで準備して出発、会場までは車で20分くらいです、幸い近くの駐車場が空いていて助かりました。
アップもせずにスタートへ、かなり風が強いですが、このコース坂はきついが、後半は大体追い風になるんです、体の動きが悪く、ペースが速くないのに、風邪の影響か呼吸きついです。ほぼ5分ペースで進みます、中盤はアップダウンが続きますが、ペースは変わらずずっとキツイ!30kの大きな坂も同じ感じで走ります、ところがこの坂あたりから呼吸がさらに苦しく、風邪の症状がでてしまいました、ラストは5:10くらいまで落ちてしまい、やっとの思いでゴール、疲労感はかなりです。
それでも、昨年4月からは故障がずっと続いていたので、風邪以外は故障の痛みはなく一安心です、まだまだですが、少しづつ復活させていきたいと思います!
ガーミンでは600mも長かったですが(マット上から)